Rénovation, piscine, smoothie

Récemment, nous avons décidé d’effectuer des rénovations à la maison. Nous avons acheté de nouveaux meubles pour arranger un bureau. Nous sommes allés faire les magasins pour choisir un bureau, une chaise, une lampe, un revêtement de sol ...

Matins, bonnets, curcuma

Lorsque l'alarme sonne le matin, je ne me lève jamais immédiatement. Je veux prolonger encore un peu ce plaisir de rester dans un lit chaud. Je fais comme tout le monde. Je tape sur le bouton de rappel et comme ca je peux encore profiter de 10 minutes de sommeil. Ces 10 minutes c'est le moment que j'aime le plus.

Soirées froides, tisanes, biscuits, sorcières… 😉

J'aime quand il fait froid. Comme ça, j'ai une bonne excuse pour ne pas devoir sortir. Je peux rester à la maison, porter mon grand peignoir bleu et des chaussettes rigolotes. Je n'ai pas à trop m'inquiéter de si mes cheveux sont bien coiffés ou si mon mascara a maculé la peau de mes yeux. Je peux gérer calmement les affaires de tous les jours, inventer de nouveaux plats, nettoyer la garde-robe, ranger mes vêtements, faire des choses que j'ai planifiées depuis longtemps et que je reportais à l’infini ...

Octobre doré, forêt, dames cordiales, parfum des champignons

 

Je m’enfile un manteau, mets un morceau de gâteau à la banane dans mon sac, prends mon appareil photo et je sors de chez moi. Je respire à pleins poumons l'odeur des feuilles mouillées. Je retrouve dans la forêt les mêmes bonnes odeurs que lorsque j'avais 6 ans. Je capte les rayons du soleil pour en garder l'image. Soleil d'or, feuilles d'or, cheveux d'or. Je m'avance dans les bois et je suis maintenant en pleine forêt..

Jus de fruits et de légumes

Dans ma maison familiale, le kompot  (ne pas confondre avec la compote) de mirabelles, de fraises, de prunes ou de mes cerises préférées accompagnait toujours le dîner.  Après le repas, j'avais l’habitude de boire un bon verre de kompot et ensuite de manger toutes les cerises qui restaient sur le fond du verre.

Nigelle&miel

C’est l’un de ces jours où j’ai juste envie de bien me réchauffer, en douceur, avec une grande couverture, une tisane de lavande et un bon morceau de gâteau maison. Voilà ma grasse matinée 😊

La nigelle - toujours dans mon assiette :)

Dans ma cuisine on peut trouver beaucoup de produits naturels, herbes, conserves de la maison, épices, huiles …    certains disent que ma cuisine ressemble à un laboratoire où je garde mes mixtures  magiques 😉 ce que me fait rire  mais j’ose dire qu’il y a un grain de vérité  dans ce que j’entends. La vérité est que c’est plutôt  ma mère qui excelle dans le domaine de « vivre en harmonie avec la nature » :D  

L'automne est riche en fruits !

Officiellement, l'été est terminé et c’est déjà l'automne ... mais ce n'est pas pour ça que nous n'avons plus accès aux fruits de saison. Il faut profiter de l'aubaine tant qu'on le peut encore.

Bien sûr, nous pouvons bien manger du raisin ou des fraises toute l’année. En effet, nous pouvons en trouver facilement dans les supermarchés. Cependant, ce sont des produits sans grande valeur et plutôt insipides. Franchement, je préfère attendre l'été et consommer de vraies fraises parfumées, bonnes pour la santé, plutôt que les fruits gonflés, sous plastique dans les hypermarchés ...

Graines de lin & framboises

Cela fait pas si longtemps que j’ai écrit sur les bienfaits de graines de lin. Voici le lien click ! Ce qui est génial avec les graines c’est qu’elles vont parfaitement avec beaucoup de plats. J’ai reçu dernièrement un pot de framboises et cela m’a donné envie de préparer un dessert délicieux et en même temps bon pour la santé.  Aujourd’hui je partage avec vous  une recette très simple à réaliser composée de 5 ingrédients seulement.

Graines de lin - superaliment

Je me rappelle très bien quand j’ai mangé la première fois des graines de lin. En effet, j’ai gouté les graines mélangées avec de l’eau. La texture était très dense et le goût plutôt fade. Découragée, je ne voulais pas continuer mon aventure avec les graines. Par contre, j’ai toujours voulu avoir un ventre plat.  Pour y arriver cela vaut la peine de porter un regard un plus bienveillant envers les graines de lin 😊

Bonjour chers Lecteurs !

Je suis Zanza, je suis auteur de ce blog et je suis ravie de te voir/rencontrer ici.

En lisant mon blog vous allez entrer dans le monde de la nature. Mais de quel type de nature parle-t-on ? Or, mon idée est de vous proposer le contenu concernant « un mode de vie sain ». J’aborde les sujets liés à la santé, bien-être, cuisine, phytothérapie, massage, produits de beauté bio et slow fashion.